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蔗糖

蔗糖

蔗糖是一種雙糖，是由一分子葡萄糖的半縮醛羥基與一分子果糖的半縮醛羥基彼此縮合脫水而成。吃含蔗糖的食物會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，主要是因?yàn)檎崽穷?lèi)食物是包含糖分最高的一類(lèi)糖類(lèi)，所以如果想要減肥的話，應(yīng)當(dāng)盡可能少吃這些食物。

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